人生，什麼都有可能。
就像這次，最好的跟最壞的，都讓你遇上了。
最好跟最壞的一起來
親愛的妍兒：
昨天一回到家，媽媽看你的眼眶泛紅，驚訝地看著你說：「你是在哭嗎？」；沒想到一講完，你直接落淚了，跨一步抱著我的腰，放聲哭泣。其實昨天去接你的時候，你的心情媽媽已經感受到了，跟昨天的昨天，完全不一樣，跟我說考不好的時候說題目很難，然後開始說你們班有人哭了，有人打自己，有人自己罰寫。
但沒想到回家你也落淚了，從進小學到現在將近兩年了，樂觀如你，從來沒有為了成績哭過，更誇張的是你昨天的昨天還非常、非常開心地告訴我：「我從來沒有考得這麼好過！」，然後隔一天是：「我從來沒有考得這麼爛過！」
看「最好的」跟「最壞的」牽手一起來，媽媽也有媽媽的「害怕」，所以提筆寫了這封信要給你，請你要把信的內容多看幾遍，深深刻在心裡面，這一輩子都不能忘記。
最可怕的是自己的想法
女兒，你還記得幾個月前媽媽幫你上情緒課程的時候，講到「這世界上最可怕的東西」是什麼嗎？我想你應該沒有忘記，最可怕的是「自己的想法」，所以不知道當前天媽媽告訴你：「明天要考數學，請加油考個100回來！」的時候，你回答我：「不可能啦，數學那麼難！」，在那個時候不知道你「有沒有警覺」你自己的「可怕想法」？這跟再前一天考國文的時候你直接回答我：「好！」是有多麽的不一樣？
結果，真是巧！你的成績就跟你的想法，一模一樣捏？
媽媽因為工作的關係，看到很多的大哥哥、大姊姊，都因為沒有「警覺」到自己的「狀態」（情況），「沒有注意自己的想法」，導致在許多的時候感覺到「痛苦」、「哭泣」（就像你這次，因為考差了），有些甚至會做傻事。
哭泣是沒有關係的，因為哭泣表示你在乎。
但是哭泣之後，才是真正的重點！
寶貝，哭泣是沒有關係的，因為哭泣表示你在乎。
但是哭泣之後，才是真正的重點！媽媽在治療室裡面看的都是這一些，哭完之後呢？然後呢？哭完之後不一樣的做法，會帶一個人走上不一樣的結果！更恐怖的是很多的大哥哥、大姊姊完全都不知道自己在哭完之後做的方法是對或者不對，再一次，他們都「沒有注意自己的情況」，然後就是再一次痛苦或者哭泣，循環不停。
哭泣可以是助力也可以是阻力
哭，是一種在乎，也是一種發洩。
哭，可以是助力，也可以是阻力。
「因為在乎」所以我決定做點改變，是一種助力（幫助的力量），但如果因為在乎而「只是發洩」，可能是一種阻力（阻擋的力量）。為什麼「只是發洩」是一種阻力？試想看看，一個人只會哭，就只是努力哭？能夠解決什麼呢？
「失敗」是為了有訊息要教你
在媽媽的治療室當中，有非常大部分的大哥哥、大姊姊因為「失敗」了，沒有達成自己想要的目標，就覺得「自己很爛」、「自己很糟糕」、「註定自己不成功」，但他們完全沒有「注意看自己可怕的想法」，也沒有「相信自己」！
妍兒，永遠不要忘記「檢查自己的想法」！
如果，你現在也覺得自己很爛、還是覺得數學很難不可能考100，那你就是沒有認真檢查自己的想法！
你還記得你剛進小學的時候嗎？你因為覺得功課很難，找不到方法，一直要媽媽陪你寫功課，後來媽媽有陪你寫個幾次，媽媽告訴你說自己的功課要自己負責，時間要自己找，不會的再來問媽媽。結果呢？看一下現在，你做得多好啊！媽媽只有負責簽名，你所有的課業都自己負責完成！媽媽當真覺得你好努力、你好棒！因為你努力的找方法，去做到媽媽說的「自己負責」！
讓我們再回頭看一下這次的考試，你第一次要求媽媽跟你複習，也表示你在乎，有在想辦法，光是這一點媽媽就覺得你超級棒的！有困難的時候尋求其他的人幫助！但可惜，這次只有成功一半（國文），數學失敗表示「這裡面有東西要學」，你說的同學也考很爛，這樣有安慰到你？但是孩子，那不是我們的問題，我們跟別人比較還是沒有辦法解決我們自己的問題，你可能要認真想一下是為什麼這次考差了？下次我們才可以調整。
別當那個「說別人一樣爛」就比較好一點、「覺得自己沒有辦法」、「永遠只會坐著哭」的人，要當個「我就不相信我沒辦法，我再想其他辦法來試試看」的女生！那種哭也認真哭，更認真替自己解決問題，很酷的女生（跟媽媽一樣，哈哈哈）！
每一次的失敗，都是為了教你一些新的東西，讓你變得更強，不是為了要讓你覺得你自己很爛。要深深地記得這件事。所以這也是為什麼，經歷過越多失敗而沒有被打倒越是厲害的人，知道了嗎？
你才是你自己的全世界
孩子，你才是你自己的全世界！這是你的世界，你說了算！
是「你選擇」要不要面對失敗、要不要哭泣、要哭多久、如何面對失敗(是被打敗?還是要利用失敗，從失敗中學習？）。
每個人都是有選擇的，如果哪一天有人告訴你：「不行，我沒得選！」；千萬不要相信，他說這句話真正的意思是：「我不想選！」。在人生路上，我們還會遇到很多次的失敗，不要害怕，只要記得：
1認真檢查自己的想法與情況；
2認真地「從失敗中學習」；
3認真地做出選擇；
4.選擇後再檢查自己的想法與情況；
5.確定或再修改方法；
6.認真地把自己練得越來越厲害！
每一個成功的人，都是面對失敗，然後擁抱失敗的。
孩子，你一定不要忘記：「擁抱失敗」跟「追求成功」是一樣強的能力！
加油！讓我們一起變成很強的人吧！
相信你會擁抱失敗的媽媽 楊馨華 2025/04/18
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